Hiking es una actividad al aire libre que consiste en caminar en ambientes naturales por rutas de senderismo, es decir, un trayecto marcado. Es un deporte divertido y apto para todo tipo de personas. Ponete la mochila, y ¡a descubrir el mundo!
Por Nora Vega
Si necesitás mover tu cuerpo y mostrarle a tu mente experiencias que salgan de lo cotidiano, este ejercicio es ideal para vos. Al practicarlo, uno puede andar por los cerros y montañas, descubriendo nuevos caminos y disfrutando de paisajes únicos. Además, puede practicarse en familia debido a su bajo nivel de intensidad.
Tres lugares recomendados para practicar hiking
Estos senderos te permitirán disfrutar de la naturaleza a un ritmo pausado. Lo ideal es elegir las etapas que mejor se adapten a la condición física de cada uno y dejarse llevar por la belleza de la ruta.
1. Tierra del Fuego (Argentina): ¿Te imaginás hacer senderismo en el fin del mundo? Existen varias rutas en tierra del Fuego; la más famosa es la que termina en la Bahía Lapataia. Otros hermosos enclaves sugeridos son la Bahía Ensenada, las Lagunas Verde y Negra, bosques de Ushuaia, Castonera y el Parque Nacional Tierra del Fuego. Probablemente, uno de los paseos más bellos del mundo por sus paisajes y la fuerza de los elementos naturales que rodea a la zona.
2. Cinque Terre (Italia): Los senderos peatonales que van bordeando la montaña son, realmente, la principal atracción de este destino. la senda conecta cinco pueblitos llenos de colores: Monterosso al Mare, Vernazza, Corniglia, Manarola y Riomaggiore, todos se encuentran frente al Mar Mediterráneo. La ruta básica consta de 7 km, aunque se puede ampliar con rodeos por las colinas cercanas. No dejes de recorrer El Sentiero Azurro (camino azul). Es uno de los más espectaculares, pero atención: suele estar cerrado en verano.
3. Torres del Paine (Chile): El Parque Nacional Torres del Paine, en la Patagonia chilena, fue declarado en 1978 Reserva de la Biosfera por sus bellos paisajes e imponentes montañas. En su interior, existen muchos kilómetros de senderos marcados, como el que conduce al Mirador Cuernos, a orillas del lago Nordenskjöld; o los aledaños al Salto Grande y al Salto Chico; circuitos a La Isla y al Chorrillo de los Salmones, en el sector de la guardería Lago Grey.
Famosos que practican senderismo
Antonio Banderas, Amanda Seyfried, Lea Michele, Jessica Biel, Julianne Hough, Naomie Harris, Jennifer Garner, Reese Witherspoon, Cindy Crawford, Taylor Swift, Zac Efron, Milla Jovovich y Kendall Jenner son algunas celebridades que afirman practicar este deporte.
Algunos beneficios de este deporte
1. Te conecta con la naturaleza: al pasar por zonas boscosas, veredas sinuosas o andar entre ríos.
2. Quema calorías: este es un deporte en el que se pueden quemar muchas calorías, por eso, hidratarse es esencial.
3. Es un buen ejercicio: tus piernas, específicamente pantorrillas y muslos, serán las partes del cuerpo más beneficiadas.
4. Mejora el sistema cardiorrespiratorio: hacer hiking es bueno para la circulación sanguínea. Además, reduce el colesterol malo.
Lo más importante: el calzado
La buena elección del calzado es un aspecto clave para desarrollar hiking en las mejores condiciones. no es lo mismo practicar senderismo que escalar montañas o pasear. las necesidades concretas de este deporte son resistencia, protección, agarre y estabilidad.
El terreno es uno de los factores fundamentales que ayudarán a elegir la suela perfecta. la que elijas debería adaptarse perfectamente a terrenos mixtos. otro dato importante es la estación o época del año en la que practicarás este deporte. si es verano, son mejores los que permiten una buena transpiración; y si es invierno, aquellos que son impermeables.
Lo primordial es que sean calzados cómodos, que permitan moverse con agilidad y que tengan una adecuada protección.
¿Hiking es igual a trekking?
Son diferentes. Hiking implica caminar con peso ligero por senderos marcados con varios desniveles. Los trayectos por lo general son largos y en la mochila se carga justo y necesario para el día. Si el trayecto es de más de un día, sería trekking: una modalidad que consiste en recorrer de forma autónoma zonas montañosas o lugares sin senderos. y si estás sobre los 5000 m, no dudes, ya estás haciendo montañismo.
¿Qué necesitás?
1. Ropa cómoda y de fácil secado.
2. Un camelback lleno de agua. También una bebida isotónica.
3. Barras de cereal, frutos secos, algún snack rico y motivador.
4. Mochila con una muda, que incluya desde un short hasta un rompevientos.
5. Bloqueador, gorro, lentes de sol y protector labial.
6. Calzados especiales para hiking.
7. Un pequeño botiquín, con lo más importante para casos de apuro.
8. Elementos como navaja, cuerda, linterna, brújula, silbato y celular.
9. Bastón de caminata de aluminio, madera o bambú.
10. De cada uno dependerá la comida y la cantidad de agua a llevar, la ropa, el peso a cargar y lo más importante: el tipo de zapatos.
Arturo Bavera es uno de los maquilladores más destacados de nuestro país. A menudo coincidimos con él en producciones para Level y los fotógrafos siempre elogian su tarea, por la manera en la que trabaja la piel, ya que reduce la necesidad de retoques posteriores. Es que Arturo es uno de los grandes expertos locales del maquillaje HD.
Por Valeria Gallarini | Foto de Gloria Ferrés
Talentoso, tranquilo y de carácter reservado, arturo es una persona absolutamente abocada a su arte, tanto que es muy difícil verlo sin una brocha en la mano.
¿Cómo empezaste a maquillar?
Empecé hace muchos años cuando, por cuestiones de la vida, mientras estudiaba historia de la Moda y el arte, en brasil, me tocó justamente la historia del maquillaje como tesis. Fui investigando y me pareció sumamente interesante, tanto, que decidí estudiar maquillaje en brasil, país donde di mis primeros pasos. al volver a Paraguay, incursioné en todo lo relacionado al maquillaje para producciones teatrales, televisivas y de revistas.
¿Cuál fue tu primer trabajo en moda?
El que hice para revista wild, de cara a la primera edición del asunción Fashion week.
¿Cómo se dio tu vinculación con Kryolan?
Conocía la marca ya desde hace varios años antes de venir a asunción. Cuando Carmen Dora Nicora de Seiferheld la trajo al Paraguay, recibí la invitación para la inauguración de la tienda y fui. desde entonces, nos hicimos muy amigos y comenzamos a trabajar juntos en desfiles y producciones. Posteriormente, me invitó a sumarme a la familia Kryolan Paraguay, de la cual formo parte desde hace ocho años.
¿Cómo describirías tu estilo profesional?
Lo describiría como “menos es más”; menos es mucho más siempre. Tengo un estilo más fresco, y con los
años, penetrando cada vez más en el maquillaje hd, fui entendiendo que cuanto uno percibe desde lo visual no es realmente lo que se ve en cámaras, y fui depurando mi estilo para no pintar, sino para realzar la belleza de cada persona.
¿Cuáles son las características del maquillaje HD?
El maquillaje en HD significa High Definition y va más allá de lo que ve el ojo humano; está diseñado exclusivamente para las cámaras. normalmente, cuando maquillamos en HD la persona no se ve maquillada, sino al contrario, ya que el maquillaje hace la corrección ante las cámaras. Es muy natural, traslúcido, micronizado, con un efecto que refleja la luz, y se va corrigiendo a través de la iluminación ante cámaras. Kryolan es una precursora de la tecnología HD, la inventó justamente para Miss universo, certamen del que era maquillaje oficial.
¿Cuál considerás tu mayor logro hasta el momento?
Uno de mis mayores logros fue formar parte de la producción de 60 minutes, cuando Bob Simon vino a Paraguay para la realización de Landfill Harmonic, el documental sobre la orquesta de instrumentos Reciclados de Cateura. Fue enorme mi emoción al maquillar a una eminencia del periodismo mundial como él, pero el mayor logro es que esa producción ganó un Emmy y me sentí parte de ello.
En todos estos años como maquillador top, te habrán tocado varios famosos. ¿Nos podrías dar una breve lista?
Entre algunos de los famosos que maquillé se encuentran harley Viera-newton y carolina herrera de báez; personalidades de la música, como Megadeth y berta Rojas, para nombrar a algunas.
Ahora te estás yendo a Singapur. ¿Cuál es el motivo de este viaje?
En representación de Kryolan Paraguay, voy a tener la oportunidad de ser parte del mayor evento de maquillaje a nivel mundial, organizado por Kryolan: el Global Face Art.
¿Qué te toca hacer como maquillador de Kryolan?
De la mano de Kryolan brasil, desde hace tres años participo en ferias internacionales, dictando talleres intensivos y entrenando a los maquilladores de Kryolan brasil, además de los de Rede globo.
Imposible no aprovechar esta oportunidad para que nos pases algunas tendencias para este verano 2017.
En esta temporada, lo que toma importancia no es la sombra ni los labiales, sino la piel bien iluminada y fresca, con tonos dorados y bronce, y sobre todo, mucho brillo; que vuelve con todo y no solo para el rostro, sino también para los ojos y los labios.
Para los labios, ¿qué tipo de brillos viene?
Todos los tipos de brillo están ahora de moda, el metalizado, sobre todo, es una de las principales tendencias para el verano. también vienen los gloss, como en los 90, y los destellos para los labios.
¿Cuál es la innovación central de Kryolan para esta temporada?
Estamos lanzando nuevos polvos, que aportarán un efecto matte, con un leve satín a la piel, pero sin el efecto del polvo facial. también unos nuevos pigmentos tornasolados, que varían según la iluminación, y actúan para que ningún maquillaje sea igual al otro.
¿Cuál es un sueño profesional tuyo?
Qué maquillador no soñaría ser parte de una megaproducción de Hollywood, y por qué no, algún día obtener un reconocimiento internacional.
El actor, director de cine, escritor y filántropo James Franco se aventuró en la nueva propuesta publicitaria de la fragancia Coach for men. Así es, el famoso personaje de Hollywood se convirtió en el rostro de la marca de moda neoyorquina.
En 1941, Coach nació como una compañía diseñadora de productos de cuero para hombres. Desde entonces, la empresa asentada en Nueva York (Estados Unidos), se convirtió en una casa de moda global, que combina el rico legado de artesanía estadounidense, con vitalidad juvenil, enfatizando la personalización de sus creaciones.
Los valores de Coach, consideran sus creadores, están sustentados fundamentalmente en la calidad y la autenticidad. Por eso la marca, buscó una figura que pudiera encarnar los conceptos de masculinidad, creatividad, seguridad y originalidad, inmersos en la campaña publicitaria de la firma para Coach for men.
De esta manera, la casa de estilo neoyorquina eligió a James Franco, quien, a consideración de los directivos de Coach, simboliza dinamismo, arrojo, versatilidad y magnetismo, características que encajan perfectamente con el perfil.
La cara publicitaria
La campaña de Coach for men, cuya dirección de estilo estuvo a cargo de Karl Templer, mientras que la dirección artística fue de Baron & Baron; pretende trasmitir el espíritu soñador de un joven americano, aparentemente inconformista y que asume los riesgos de un aventurero.
El director creativo de Coach, Stuart Vevers, se decantó por James Franco como el rostro de la campaña, por las condiciones de un hombre con corazón rebelde y romántico que reúne el actor. “James es la quintaesencia del ‘hombre cool’ de Coach. Es guapo, arriesgado, inteligente, enérgico y siempre está involucrado en muchas actividades, además de estar dispuesto en todo momento a enfrentar los retos que se le presentan. Él representa muchas de las referencias que he usado para mis creaciones para coach, principalmente el estilo estadounidense que resuena en todo el mundo”, explicó el británico.
En tanto, para Franco, haber trabajado con Stuart fue un placer y lo evidenció en su cuenta de Instagram, con este mensaje sobre su labor en la publicidad de Coach of men: “La creatividad es el camino que sigo en todo lo que hago. Es la forma en que me relaciono y me comunico con otras personas y es el verdadero significado que le encuentro a la vida. Hay tantas referencias estadounidenses en los diseños que realiza para Coach, pero con un toque único y original, y eso es algo que comparto en mi proceso creativo”.
El fotógrafo steven Meisel retrató a Franco reclinado sobre un Plymouth Valiant vintage, con La Gran Manzana en el horizonte. Vistiendo la icónica chaqueta en cuero de Coach, Franco luce cual aventurero urbano, con mirada romántica, que acaba de regresar a casa por una vieja ruta estadounidense.
La fragancia de Franco
Según los creadores, Coach for men evoca un sentimiento, pues ofrece un aroma enérgico y fresco. Estableciendo un paralelismo, la casa describió que el perfume “tiene la actitud de Nueva York con una autenticidad americana”.
La creencia de Coach es que la propuesta tiene una fragancia duradera y con fundamentos, mezclado con un espíritu moderno, optimista y libre. Coach for men fue formulada con notas de pera nashi nítida y efervescente, y una explosión picante de cardamomo añade calidez, complejidad y un sutil toque de dulzura. El aroma se basa en textura de aceite de vetiver terroso, bergamota, kumquat, coriandro, geranio, gamuza y ámbar gris.
El lujo en fino envase
El frasco de vidrio en degradé azul noche hace referencia a los códigos icónicos de Coach. La tapa de aerosol en forma de turnlock alude al cierre de carteras y bolsos, un elemento que el primer director creativo de la firma introdujo en 1954.
Una etiqueta engomada agrega un tacto final distintivo, reflejando las etiquetas que son colocadas en cada cartera Coach desde los años 70. El caballo y el carro, un símbolo duradero de la artesanía de la marca que recuerda la tradición de los artesanos de cuero y arneses en Nueva York, están sutilmente grabados en la botella.
Aunque Claudia De Gásperi siempre estuvo interesada en la moda, el amor por esta industria creció considerablemente desde que asumió la gerencia de marketing y relaciones públicas en Los Tres SA, representante en el Paraguay de Carolina Herrera y Max Mara, entre otros sellos premium. Ella nos introduce en el dress code de temporada.
Entrevista de Myriam Raphael Chase | Fotos de David Awa Duarte
Con ese diferencial que buscaba un segmento del mercado nacional desatendido, Carolina Herrera, Purificación García, BCBG, Weekend by Max Mara, Jazmin Chebar, Longchamp y Max Mara son marcas que arribaron a nuestro país de la mano de Los Tres SA. Conversamos con Claudia de Gásperi, gerente de Marketing y Relaciones Públicas de la firma que las representa en el Paraguay, quien, además, hace un repaso por las tendencias de estación y predilecciones de todo tiempo que deja una clientela en un 90 % local.
¿Cuál es tu vínculo con la moda?
Siempre tuve mucho interés en el campo de la moda y todo lo que conlleva. Estoy en Los Tres SA desde hace cuatro años, dedicándome a lo que más me gusta y apasiona. Disfruto mucho al ver el crecimiento de la empresa, celebramos los logros en equipo y siento gran satisfacción tras cada evento o apertura de tienda.
¿Cómo equilibrás tus responsabilidades diarias con una exitosa carrera?
Soy madre de cuatro hijos, que me apoyan y ayudan en el día a día. de todos modos, trato de equilibrar lo familiar y laboral, organizando mis horarios de manera a poder cumplir bien con ambos aspectos y preservar la calidad del tiempo que les ofrezco a mis hijos.
¿Cuál de todas las marcas es tu favorita?
¡Me gustan todas! Pero si tengo que elegir una de las que tenemos, actualmente, Carolina Herrera es mi marca favorita.
¿Por qué decidieron incursionar con marcas de lujo en el mercado paraguayo, cómo se dio la apuesta por estas precisamente?
Nos dimos cuenta de que era un nicho vacío. Empezamos con Carolina Herrera, a raíz de lo cual se fueron abriendo otras puertas que nos hicieron considerar el gusto de la mujer paraguaya, y nos percatamos de que estas firmas podrían funcionar bien en nuestro mercado. Y la respuesta de la gente fue, sinceramente, mayor de la que esperábamos.
Durante los últimos años, ¿ella cambió, en términos de preferencias?
La verdad, no mucho. La mujer paraguaya sigue siendo bastante clásica, línea que nuestras marcas conservan.
Dentro de lo clásico, ¿qué es lo que más vendido?
Las carteras en tonos atemporales. Las t-shirts blancas son un básico, al igual que las chaquetas, los trajes de pantalón, las blusas de seda que mantienen la sobriedad y nunca pasan de moda; estos son lo más vendidos.
¿Qué es lo que más vamos a ver durante esta temporada?
Veremos una propuesta de tonalidades y tejidos frescos, delicados estampados, prendas fáciles de llevar, ligeras y veraniegas, con detalles que las hacen únicas y exclusivas.
¿Qué colores y prendas son los must have de hoy?
Negro, blanco, tierra, marino y beige; asimismo, las rayas marineras, los cuadros pequeños, lunares, estampados orales. también faldas y vestidos midi, pantalones pijameros, anchos, y vestidos fluidos.
Si bien las compras online ganaron terreno con el paso de los años, ¿cuál es la ventaja de comprar en tienda?
En la tienda tenés la seguridad de lo que compres te queda bien, y al optar por marcas como las nuestras, creemos que eso es lo principal.
¿Hay una alta rotación de clientes o prevalece la fidelización?
Se dan ambos casos; tenemos clientes eles, pero siempre aparecen nuevos, que con el tiempo, se quedan con nosotros.
¿Se puede hablar de una relación entre la edad y la frecuencia de adquisición de artículos de lujo?
La edad promedio está entre los 35 a 50 años, aunque cada vez es más la gente joven que compra en las tiendas. además, más que por la edad, los gustos varían según las preferencias individuales. Están las clientas que son más clásicas y otras más arriesgadas con la moda. Hoy ya son más jugadas al adquirir marcas de lujo.
¿Cómo logran mantener el standard requerido por cada marca?
Esta es una tarea que todavía cuesta mucho que la gente entienda, sobre todo, en lo que se re ere a imagen de marca, ya que las exigencias son muchas. Dependiendo de cada firma, recibimos visitas de representantes internacionales, como mínimo, una vez al año.
Cualquiera podría pensar que eligió asumir su primer respiro como un riesgo, como el desafío número uno de la agitada vida que llevaría. Fernando Cristino (31) llegó al mundo con seis meses y con apenas 700 g superó el primer obstáculo. En sus elecciones de vida lo fácil nunca tuvo cabida, y fue así como este uruguayo se convirtió en un gran empresario.
Por Victoria Rapetti
Fotos de Rubén Chanquet, para Estudio Ruma, Montevideo (Uruguay)
Hoy es director de Cristino Management, una de las productoras de eventos más destacadas de la región, presente en Uruguay, Argentina y Paraguay. A su vez, dirige Cristino Models y representa las revistas Caras y Caras Moda en Uruguay.
¿Cuándo emprendiste camino hacia el mundo de la comunicación y la moda?
Nací en trinidad, Flores (Uruguay). Allí fui a la escuela y al liceo público. A los 17 años fui a Montevideo, como tantos jóvenes, a estudiar en la Facultad de Medicina. No me gustó, mis amigos me decían que tenía que volcarme a la comunicación. Yo era el que conocía a todos, el nexo entre amigos, el que organizaba de los bailes, etc. Hablé con mis padres, les dije que no quería ser médico y me apoyaron.
También viví en buenos aires, donde comencé a frecuentar dos boliches muy de moda. Vieron mis condiciones y me propusieron ser relacionista público; yo no sabía lo que era, pero ofrecían ganar plata por algo que para mí era muy fácil y me encantaba.
¿Por qué regresaste a Uruguay?
En ese momento, no podía sustentarme económicamente. Volví y empecé a estudiar Relaciones Públicas. Al tiempo, lo abandoné porque me aburrió, vi que lo que me enseñaban no era nuevo para mí. Entonces, se me ocurrió organizar des les, tenía muchas amigas modelos; comencé de a poco, en el interior del país, y fui creciendo.
¿Cuál fue el primer famoso al que representaste?
Claudia Fernández, actual figura de los medios uruguayos, famosa en toda la región. Le conseguí muchas marcas, crecimos juntos; hoy somos grandes amigos y todavía trabajamos juntos. También Giannina Silva, que ya era una modelo reconocida; creamos una gran amistad y somos socios en la escuela de modelos de Montevideo.
Si tuvieses que citar un momento de gloria en lo que va de tu carrera, ¿cuál sería?
Para los fanáticos del fútbol, lo máximo son los mundiales. En mi caso, que amo la moda, lo máximo es el Victoria’s Secret Fashion Show, en Nueva York. Fui en dos ocasiones con Giannina Silva. ahí estuve con Rihanna, Justin Bieber y Bruno Mars. Entramos por la pink carpet en una limusina y nos abrieron las puertas como a las celebridades.
Hoy podés estar ante cámaras, conducir grandes eventos y dirigir medios de prensa. ¿Cómo lo lograste?
Con la experiencia. En televisión fui agarrando práctica como panelista, luego tuve mi propio programa de entretenimientos; ya cumplimos siete años al aire con Free Time, por VTV, canal 7 de Punta del Este, y por DirecTV a todo el mundo. Conduje dos veces el gran desFIle Miss Atlántico Internacional, la segunda vez lo hice solo. En Argentina, participé en la serie Vecinos en Guerra; otro gran reto, me sirvió muchísimo.
¿Cómo creaste Cristino Management?
Trabajando mucho, con el apoyo y confianza de muchas marcas. En las temporadas de Punta del Este, hacía presencia en eventos, llevaba modelos, no paraba. Todo fue tomando forma. además de las agencias de modelos, represento marcas como Carolina Herrera, Be Able, Woman & Now, Custo Barcelona, Torras, Seea, Desigual, Mónica Erre, entre otras. Trabajar con estas grandes firmas, en lo que respecta a comunicación, en conjunto con sus responsables en España, es importantísimo.
¿Cómo llega Cristino Management a Paraguay?
A través de Miriam Mingo, que hoy representa Cristino Management en Paraguay.
Cristino Management ya tiene presencia en muchos países…
También estoy en argentina, con Cristina D’Onofrio, mi socia en ese país. Seguiremos conquistando más mercados. Estoy viviendo un sueño, gracias al esfuerzo de estos siete años; mucha gente ha confiado en mí, muchas marcas, trabajo sin descanso. Tengo una empresa familiar, porque mi madre y mi padre siempre me están apoyando. Siempre fui aprendiendo de los grandes.
¿Cómo te vinculaste con el mundo editorial, hasta ser director de revista Caras Uruguay?
Quería mostrar mi trabajo en argentina, y quería hacerlo en Gente o Caras, que son los medios gráficos más importantes. Reuní cuanto había hecho hasta el momento, y en una de las tantas reuniones, vieron mi trayectoria y me dieron un contacto de Editorial Atlántida, de revista Gente.
En principio, recibí la propuesta de representarla en Uruguay; aprendí mucho en ese proceso, conocí gente muy valiosa, con la cual me asocié y hoy somos un gran equipo. Tras ideas y vueltas, terminé dirigiendo revista Caras Uruguay con mis socios en este gran proyecto, en quienes con ó Editorial Perfil, Antonio y Martín Rupenian, y Santiago Acuña. Llevamos un año al frente de la revista más vendida de nuestro país.
¿Cómo obtuviste la representación de Caras Moda?
Lo mío es la moda. la mayor parte de mi trayectoria ha estado vinculada con la moda y debido a mi capacidad y perfil en el medio, me di cuenta de que había una un nicho de mercado para caras Moda, que era ya muy exitosa en Argentina.
Armar el equipo fue salir a buscar a los número uno de Uruguay. Así llegué a Rosario San Juan, la productora más notable del país. Además, me vinculé con la mejor relacionista pública, Tati Paz. Juntos logramos un lanzamiento espectacular junto con So tel Montevideo Casino Carrasco & Spa. El primer número es de noviembre, pero meses antes ya daba qué hablar.
