Con más de 2000 eventos realizados, Jessica Miralles se ha consolidado como una de las event planners más destacadas de nuestro país. En su mejor momento, tanto profesional como personal, nos cuenta en esta nota de tapa que no solo se encuentra planeando su propia boda, sino que también tiene grandes proyectos para su empresa.
Fotos Nath Planás
Dirección editorial Kate Reichardt Roig
Estilismo Matías Irala
Textos Nora Vega
Asistente de producción Paz Marengo y Tamara Vega Jove
Makeup and Hair Adison Montiel y César Cáceres para Áva Club
Tocados Morel Atelier
Prendas Adolfo Dominguez
Aros Paula Mendoza para Della Poletti
Agradecimientos Diana González
Jessica Miralles se encuentra mucho más fuerte y sólida. Aunque el camino no ha sido sencillo, ella está lista para que sigan surgiendo desafíos en el futuro. “Considero que este es el comienzo de una larga carrera en la que cada día se presentan nuevas metas y retos a superar”, comienza diciendo.
Si le hubiéramos preguntado hace 10 años dónde se encontraría hoy, duda que hubiera imaginado formar parte de este increíble escenario en el que se encuentra ahora. “No sé si llamarlo suerte, más bien creo que las oportunidades y la preparación se encontraron en el momento justo”, expresa. Fueron años de mucho, mucho trabajo y entrega; fue explorar un terreno desconocido, pero con la convicción y certeza de que el esfuerzo, la voluntad y la disciplina lo consiguen todo.
Su ciudad natal es Encarnación y luego de haberse formado en Estados Unidos y Uruguay, se mudó a Asunción y comenzó su emprendimiento. “Estos años viviendo acá me hicieron crecer muchísimo a nivel personal y profesional. Conocí a tantos clientes que se hicieron familia, personas que me abrieron las puertas de sus casas, que me confiaron sus momentos más importantes, con un voto de confianza impagable”, comenta emocionada.
En estos últimos meses del año, tiene como objetivo hacer que las mejores fiestas del 2024 tengan su sello indiscutible. Además, están terminando el año con el 90% de la agenda del año que viene ya cubierta. “Eso nos llena de satisfacción y orgullo y, a su vez, significa un compromiso enorme con todos nuestros clientes”, resalta.
EL ARTE DE ORGANIZAR EVENTOS MEMORABLES
El talento innato de Jessi para la planificación de eventos es un elemento distintivo que ha contribuido significativamente a su éxito en la industria. Su habilidad para captar la esencia de cada ocasión, combinada con un ojo agudo para los detalles la han posicionado simplemente como la mejor.
“Creo que el orgullo que me genera actualmente mi trabajo es el resultado acumulado de años de esfuerzo, marcado por la sensación de avanzar constantemente”, señala. Su mayor desafío no fue posicionar la marca, sino mantenerse. “Es muy común el relajo luego de alcanzar un objetivo. Hoy, más que nunca, estamos enfocados en hacer de nuestra marca un sello de garantía y calidad como todos estos años”.
La forma en la que se implica con los clientes durante el proceso de diseño es profunda. “Siento cada evento como si fuera propio, considero todos los detalles y veo cómo me sentiría desde la perspectiva de un anfitrión o invitado”. Para ella, la clave radica en poder ver una fiesta desde la perspectiva del consumidor que hoy, sin duda alguna, está ansioso de experiencias y fiestas que sean referentes.
“No solo nos encargamos de la planificación, sino que, con todo el equipo, nos empapamos de la esencia del evento, para poder transmitir eso a todas las personas involucradas en el proceso y obtener un resultado que conjugue todo lo que se diagramó desde un inicio”, explica. “Soy bastante obsesiva con el servicio y la calidad, creo que eso diferencia a nuestro equipo, nos adentramos mucho en cada uno de los detalles y apostamos a la excelencia”.
EL LUJO ESTÁ EN LAS EXPERIENCIAS Y LOS DETALLES
A criterio de Jessi el lujo está escondido en los detalles. “Lujo no es sinónimo de ostentación, más bien se ve reflejado en las experiencias y en el gusto exquisito de poder llevar una situación al siguiente nivel. Trabajar en los detalles, conjugar los recursos en el tiempo y forma exactos. En un evento podemos sorprender con una locación, la calidad de la mantelería o el buen gusto a la hora de elegir la carta de bebidas o el menú seleccionado”, especifica.
Cada persona que se acerca a esta carismática organizadora de eventos tiene una esencia distinta, busca cosas diferentes y sabe que con ella el éxito está asegurado. “Hasta hoy no encontré dos fiestas gemelas, ni siquiera similares”, mencionó. El secreto radica en la empatía que siente el equipo hacia sus clientes, combinada con la experiencia que poseen para armonizar la calidad de cada encuentro con todos sus requisitos, sin descuidar las preferencias individuales de cada cliente.
LA FAMILIA: LO MÁS IMPORTANTE DE TODO
Para esta reconocida event planner, la familia representa el punto de partida en la vida. Es el lugar donde uno se moldea con valores, donde absorbe la cultura del trabajo y la honestidad. “La familia debería ser, para todos, un refugio seguro; un espacio donde uno encuentre el apoyo y la fuerza necesaria para enfrentar cualquier situación”.
Ella es la cuarta de cinco hermanos y la única mujer. “Siempre fui muy compinche con todos. Creo que cada uno tiene una relación especial conmigo, ya que están en diferentes etapas de la vida, lo que me permite conectar y aprender de todos”, relata. Y lejos de ser la hermana celosa, se considera una hermana amiga y protectora.
El hecho de compartir es la bandera de la familia Miralles. Esto les marcó profundamente, y aunque ahora sean adultos siguen tan unidos como en la infancia. A la hora de celebrar, lo hacen de la manera más sencilla. “En la casa de mi mamá creo que hasta ahora no existen 12 vasos iguales. Nos gusta la simplicidad, con mamá cocinando, nosotros poniendo la mesa y lavando los platos. Mantenemos la esencia de una familia tradicional, y no quiero perder eso. A veces, la gente puede confundirnos por el trabajo que hacemos, pero nos sentimos cómodos siendo quienes siempre fuimos”, describe.
Pasar tiempo de calidad juntos también es súper importante. “No hay duda que la comunicación es la base de todo. Creo que compartir un almuerzo o cena juntos, dedicarnos unos minutos a saber cómo está el otro, hace que las relaciones sean más fuertes”, sostuvo. Aunque viva sola en Asunción desde hace siete años, la relación con sus padres y hermanos no se ha visto afectada. “A diario, nos mantenemos en contacto, compartiendo cómo estamos y hablando de nuestros proyectos”.
¿Bastante tradicional? Sí, así se define Jessi. Le encantan las sábanas limpias y el olor a comida en casa al mediodía, todo aquello con lo que creció. Sin embargo, también piensa mucho en cómo sería su vida con hijos. “A veces me da miedo autoexigirme demasiado. Dejar mi trabajo no es una opción para mí, así que encontrar un equilibrio entre la carrera y el hogar va a ser mi mayor desafío”. En este caso, contar con una pareja comprensiva y alentadora es clave, porque el respaldo mutuo hace que todo sea más llevadero.
LA NOTICIA DEL AÑO
Como ya todos saben, se viene la boda del año. “Decidimos casarnos con mi novio, Borys Czeraniuk. Creo que formar una familia es un paso demasiado importante en la vida de cualquier persona, un camino nuevo por descubrir. Visualizamos una ceremonia sencilla, íntima, pero a la vez distinta. Un día especial lleno de amor y momentos significativos”. Todos estamos expectantes de lo detalles, pero Jessi prefiere mantener la sorpresa. “Nos estamos preparando para este emocionante capítulo en nuestras vidas, sin prisa y muy emocionados”.
En medio de estos preparativos, Jessi comparte sus sentimientos. “Realmente no existe una palabra que describa como me siento en este momento. Tengo una mezcla de sentimientos encontrados. Creo que estoy en un momento pleno en mi carrera profesional y más aún en mi vida personal. Acabamos de comprometernos, y aunque parezca una paradoja no sé por dónde empezar (risas). Son muchos cambios de repente, pero me siento plenamente feliz”.
El pasado viernes 24, OMD Paraguay, empresa dedicada a la publicidad, reunió a una selecta audiencia compuesta por clientes, colaboradores y medios de comunicación en el exclusivo Uptown Carmelitas. La ocasión fue propicia para agradecer los logros obtenidos a lo largo del 2023 y compartir las emocionantes perspectivas que se vislumbran para el próximo año.
Agradecimiento y Reconocimiento:
Durante la velada, la empresa expresó su sincero agradecimiento a todos aquellos que contribuyeron al éxito colectivo. Fue un año lleno de desafíos y metas alcanzadas, y OMD Paraguay quiso compartir este momento especial con quienes forman parte de su historia.
Anuncio Importante:
Una de las noticias más destacadas de la noche fue el anuncio de un cambio significativo en la estructura de liderazgo de la empresa. Con entusiasmo, OMD Paraguay reveló que Cristiane Viedma asumirá el cargo de Gerente General a partir del próximo año. Su experiencia y visión estratégica aportarán un nuevo impulso a la agencia en este emocionante capítulo.
Reconocimiento a una Trayectoria Admirable:
En la misma ocasión, los colaboradores de OMD quisieron rendir homenaje a una figura clave en la historia de la empresa, el señor Oscar Rojas. Con más de 15 años como Gerente General y más de 40 años de una exitosa y admirable trayectoria en la industria, Rojas ha desempeñado un papel fundamental en el desarrollo de OMD Paraguay. Fue él quien, junto con Martín Nasta, introdujo la representación de Omnicom Media Group en Paraguay, consolidando la posición de la agencia como parte integral de este grupo líder en el mercado global.
La noche estuvo llena de emociones, marcando un hito memorable en la historia de OMD Paraguay. La empresa espera con entusiasmo el año 2024, lleno de nuevas oportunidades y éxitos bajo el liderazgo de Cristiane Viedma.
Para más información, pueden seguir a @omdparaguay en Instagram.
Desde la pubertad hasta la menopausia, mes a mes, el cuerpo de la mujer experimenta una serie de cambios hormonales, para prepararse ante un posible embarazo. Estos eventos son impulsados por el ciclo menstrual, que consta de cuatro momentos con características diferentes: la fase menstrual, folicular, ovulatoria y lútea. En esta nota, te doy algunas recomendaciones para darle a tu organismo lo que necesita y le beneficia, específicamente, durante las fases menstrual y folicular.
Por La Nutricionista Guadalupe Barriocanal
Fotos Gentileza
Cada mes, un óvulo se desarrolla y se libera de los ovarios. El revestimiento del útero se acumula y si no ocurre un embarazo, finalmente se desprende. Y así, todo comienza de nuevo.
La menstruación marca el inicio del proceso, caracterizándose por el desprendimiento del revestimiento del útero. Por su parte, la fase folicular comienza en el primer día de nuestro ciclo, que está marcado por el inicio del sangrado. Su duración varía, pero generalmente ronda entre los 10 y 14 días, concluyendo con el inicio de la ovulación, cuando se libera un óvulo maduro del ovario.
Es importante tener en cuenta que cada una de las etapas varían de una persona a otra por distintos factores, como las fluctuaciones hormonales que pueden dar lugar a irregularidades.
Fase Menstrual
¿Cómo puede la nutrición colaborar con un flujo saludable? ¿Existen hábitos de estilo de vida que contribuyan a hacer que nuestro período sea más llevadero?
Alimentos claves
Estos nutrientes nos aportan numerosos beneficios:
Hierro: las verduras de hoja verde, las legumbres y las carnes de alta calidad ayudan a reponer el hierro perdido y combaten la fatiga.
Ácidos grasos omega-3: pescado graso, semillas de chía y nueces para reducir la inflamación y apoyar el equilibrio hormonal.
Magnesio: es bueno para aliviar los dolores y estimular la relajación muscular. El chocolate negro, las nueces, las semillas y las verduras de hoja verde son ricas en magnesio.
Vitamina C: las frutas cítricas, los pimientos y los frutos rojos aumentan la absorción de hierro y fortalecen el sistema inmunológico, algo importante durante nuestro periodo. Te recomiendo probar un jugo de limón y arándanos con chía.
¿Qué ejercicios realizar?
Es posible que mover el cuerpo sea lo último en nuestra lista de prioridades durante el periodo —por los dolores, la incomodidad y los niveles bajos de hormonas. No obstante, la actividad física moderada mejora el estado de ánimo y la energía. Ejercicios como el yoga, la caminata, el pilates y la natación nos brindan un impulso de endorfinas y ayudan a aliviar los síntomas menstruales.
Fase Folicular
Marca el comienzo de nuestro viaje cada mes. Es la más larga del ciclo y se caracteriza porque nos sentimos con una vitalidad renovada, de nuevos comienzos. Durante esta etapa, aumenta la hormona foliculoestimulante (FSH), que, como su nombre lo indica, estimula el crecimiento de los folículos en los ovarios. Dentro de estas estructuras madura un óvulo, listo para ser liberado más adelante.
¿Qué esperar?
Para la mayoría de nosotras, los niveles de energía y el estado de ánimo están en su mejor momento. La fase folicular es importante porque sienta las bases para la ovulación y el potencial para embarazarnos. Más allá de la fertilidad, tiene una gran importancia para el crecimiento y empoderamiento personal. Nos regala la oportunidad de sentir una oleada natural de energía, que puede ser canalizada hacia el cuidado personal, el establecimiento de nuevas metas o comienzos, y fomentar las conexiones. Si aprovechamos su potencial, podemos incrementar nuestra fuerza interior y creatividad.
¿Qué comer?
La variedad es clave. Consumiendo más nutrientes, más ayudamos a mejorar el estado de ánimo, mantener estable el azúcar en la sangre, minimizar las deficiencias, equilibrar las hormonas y apoyar el sueño.
Durante estos días, específicamente, debemos concentrarnos en los nutrientes que metabolizan el estrógeno.
Los niveles de esta hormona aumentan naturalmente en esta etapa. Para mantener los niveles óptimos, debemos elegir alimentos cuyas propiedades contribuyan de forma natural a sus vías de desintoxicación, como las verduras crucíferas (brócoli, coliflor, rúcula, coles de Bruselas, rabanito, repollo, col rizada y nabo).
Otros nutrientes a consumir son los ácidos grasos omega-3, el magnesio y las fibras.
Actividades físicas para la fase folicular
¿Sabías que este momento es ideal para entrenar la fuerza? Algunas investigaciones han encontrado que este tipo de actividad física durante la fase folicular resultó en un mayor aumento en la fuerza muscular en comparación con el entrenamiento en la fase lútea. Obviamente, el objetivo es escuchar siempre a tu cuerpo, pero si estás interesada en desarrollar más calidad muscular, esta parte de tu ciclo representa una oportunidad para empezar.
Guadalupe Barriocanal. Licenciada y especialista en Nutrición Deportiva y Entrenamiento. Ingeniera en Tecnología Alimentaria.
Clínica Villa Morra (Migone) (0975) 182 700 gbarriocanalnutricion@gmail.com
Tasmania es una isla y estado ubicado al sureste de Australia. A menudo se le llama cariñosamente Tassie. A pesar de su tamaño relativamente pequeño en comparación con el resto del continente, ofrece una variedad sorprendente de paisajes naturales, vida silvestre única, cultura rica y una historia que vale la pena conocer.
Por Srita. Méndez
La mejor manera de aprovechar al máximo este destino es realizando un road trip. Aunque existen hoteles en cada ciudad, la aventura más emocionante es contratar una caravana o casa rodante para recorrer la isla de principio a fin. Tasmania sorprende con playas paradisiacas, uno de de sus principales atractivos, llenas de canguros y animales silvestres, miradores y puntos claves para conocer y degustar los platos más increíbles.
Lo que más me impresionó es como, durante el recorrido, las encantadoras ciudades y pueblitos presentaban diferencias llamativas entre sí. A medida que uno se adentra en los parques nacionales los paisajes atrapan por completo. La parte norte se destaca por sus viñedos, impresionantes montañas que se atraviesan en el camino y granjas de ostras.
Un destino repleto de experiencias y sensaciones
La isla es famosa por sus productos locales frescos, como mariscos, carne, frutas y vinos. Hay una gran cantidad de mercados de agricultores y festivales de alimentos donde los sabores únicos de la región son protagonistas. Creo que Tassie fue el lugar en el que mejor comí de toda Australia. Hay viñedos con catas y degustaciones de mariscos que también ofrecen alternativas de picnics. Por otro lado, las zonas más altas y frescas tienen una gastronomía espectacular. Uno de los imprescindibles es probar los platos típicos, como el wallaby, una especie de canguro; ostras frescas o al estilo australiano cocinadas con salsa barbacoa; sus vinos y pasteles de hojaldre con diversos rellenos de carne, pollo, mariscos, entre otros.
Tasmania tiene una cultura rica e interesante, con una fuerte influencia aborigen. Los nativos tienen una historia que se remonta a miles de años y sus tradiciones todavía son importantes. Además, Tasmania tiene un pasado colonial y alberga numerosos sitios históricos, como la prisión de Port Arthur, que es ahora Patrimonio de la Humanidad.
Cada mes, un óvulo se desarrolla y se libera de los ovarios. El revestimiento del útero se acumula y si no ocurre un embarazo, finalmente se desprende. Y así, todo comienza de nuevo.
